計るだけダイエット3ヶ月で3㎏減♪ ※アラフォーママ
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「何をやってもじわじわ増えていた体重が、運動も食事制限もせず3ヶ月で3キロ落ちました…」という、富山県の働くアラフォーママさんの計るだけダイエット体験談です。「おなかがすいている時に満足するだけ食べればいいんだ」と感じたそうですが、毎朝、毎晩、体重計に乗っていれば、始終お腹がすくことはなくなるかも知れませんね。「見た目にもおなか周りがスッキリ…
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